まるかんのお店わくわく

ふわふわ～ご縁に感謝しています(*^-^*)
今日は、新商品のご紹介です

その名も『大セレブ近未来ながらパック』
岐阜本部スタッフのザッキーさんが、サンプルを使ってみた動画と体験談をお届けします

感謝してます
大セレブ近未来ながらパック使わせて頂きました

炎天下での作業での日焼けや、連日の深酒で、疲れが顔に出ていました

まずはパッケージを開けてビックリ乳白色の美容液がたっぷり

パックを広げていても美容液が滴り落ちる勢い
袋の中に残った美容液で、手足の日焼けもケア出来ました

たっぷりの美容液のおかげで、1時間ほどパックしながら作業しても、まだパックもしっとり

顔の火照り・赤みも引いて、目は
パッチリ
頬のラインも引き締った感じに

そしてパックを外してから時間が経っても、お肌がしっとりモチモチに

いろんな事をしながらキレイになれる「ながら」パック、最高ですね
発売が待ち遠しいです♬
感謝してます

『ohセレブ近未来ながらパック』使ってみた！
https://youtu.be/fpCb9u2SilQ

新商品『大セレブ近未来ながらパック』

ザッキーさんが動画で紹介しているように、
耳かけが付いているので、ずれにくくピタッと密着するフェイスマスクです
お顔の引き締めやリフトアップに効果的です
しかも
そのまま家事やストレッチなど、何かし「ながら」パックが出来ます

１箱6枚入り　6,600円(税込)
絶賛予約受付中です
ご予約は、コチラ

https://forms.gle/RjSSK4cKkPEAnSEWA

まるかんのお店わくわくでは

風の時代と龍神さまの時代を自分らしく生きるためのカウンセリング

一歩前に踏み出すために、カラダをスッキリ整えるマッサージ

ひとりさんの豊かになるための教え

殻を破る檄文道場

など、お手伝いさせてもらっています

もちろん

ゼロ磁場豊か水は、いつでも無料でお福分けしています（容器をご持参くださいね）



今日は、いい日だ
幸せは、自分の心が決めるもの
あなたに全ての良きことが雪崩の如く起こります

  

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天国言葉と地獄言葉
あなたは、どちらを使いたいですか？

日本には、言霊（ことだま）と言う言葉があります
言葉に出すと、その言葉の霊力で言葉通りになるんです
だったら、言葉の力を上手に利用しちゃいましょう

天国言葉について、ひとりさんの直弟子：千葉社長が動画をアップしてくれています
ぜひご覧下さいませ

https://youtu.be/ydsRZvBm1IE




まるかんのお店わくわく健康だよりVol.　21　

今日から、水の「外面的利用」についてお話ししていきます💡

簡単にいうと、水浴びやお風呂についてです

まずは、その歴史からお話ししていきます

お湯を沸かして入るということは紀元前2000年くらいから、また、水をそのまま使用する沐浴に関してはそれ以前の紀元前4000年くらいから、行われていたそうです

また、沐浴は海水や湖などにそのまま入ることは、もっともっとさかのぼって、私達の祖先となる進化前の生物時代から行われていました✨

そもそも、水棲生物として生まれた生命が、海水のシステムを体内に作り出したことで、陸上で生命活動ができるようになったとも言われています。

だから、前回までのお話のように、水分を補給し、体の中を水で満たしておくことは必要なことなんです。

そして、同じように、外から水を体に利用することは健康増進のためにはとても効果的なんです

まず、湖や海で沐浴をしていた人々が、なぜそれをしていたかというと、いわゆる「神事」として行っていました。

体をキレイにすることで魂を美しくしようという、日本で言う「みそぎ」と同じような気持ちで行っていたそうです。

古代インドでは、ガンジス河の水の中には神の力が秘められていると信じられ、河の中にいくつもの祠が建てられました。
そして、病気の人はみんなそこにお参りに行き、回復を祈願しながら、河の水でその身を清めていたそうです。

科学的な根拠や、身体的なメカニズムなどの概念がなかった時代に、直感的に「冷水浴って、すごく元気になるし、病気もなくなるね～」ということがちゃんとわかっていたんです

インドだけでなく、エジプトのナイル川にも同じような祠が見つかっています💡

また、ペルシャでは、水浴を法律で定めていたそうです

さらに、あの「バビロンの大富豪」でおなじみのバビロン人なども水浴を好んで行っていたということです✨

また、「水を利用することの大切さ」は沢山の人が言葉として残しています。

海を割ったということで有名な、あのモーセも「水をよく用いる人ほど、よき健康とよき幸いを得られる」という意味の言葉を残しています✨

医学の父と言われるヒポクラテスさんが、この冷水浴をヨーロッパに広め、そこでお湯を沸かしてそこに入浴する、いわゆる「お風呂に入る」という文化も出来てきました

また、ローマ帝王が冷水浴で病が治ったということで、ここでもまた、冷水浴を法律で定めたという歴史もあります。

つまり「冷水浴しなきゃ、バツを与えるぞ！」ということです

一見厳しく聞こえますが、ある意味、国民の真の健康を考えてのことですので、すごく優しい王様だったんだなとも思えます

そして、300年ほど前に、イギリスのお医者さんが「水浴するとこんない良いことがあるよ」ということを科学的に説明したのがきっかけで、現代まで「冷水浴は体に良い」ということが語り継がれてきているわけです。

この歴史を見ても、どれだけ人類が水に助けられ、そしてそれにも関わらずに、今、多くの人がその恩恵を忘れているのかがわかると思います

とにかく、冷水浴やお風呂に浸かるということはすごい健康法なんです

それで、具体的にどんな効果があるのかということは、次回詳しくお話しします✨

とにかく、今日はお風呂にゆっくり使ってみてくださいね〜

今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました✨

✨今日もあなたに全ての良きことが雪崩のごとく起きます✨

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まるかんのお店わくわくでは、”大強運宝くじ”を絶賛開催中です
豪華景品がたくさん
一部を紹介しますね





今月中のお買い物が対象になります(^^♪
年末は、12/30(土)　17時まで

年始は、1/6(土)　10時から
宝くじの抽選会もあります
今回は、はずれがないんです
気前よくついてる

まるかんのお店わくわく健康だよりVol.　20　

今回は、水分について、摂取することとは逆の方向からその大切さをお話していきます

つまり、排泄ということ。

水分の排泄とは、汗や便や尿、痰、呼吸などです✨

これらは、体に不要なものを出すために行われるのですが、逆に水分が十分に補給されていないと、その働きができません。

つまり、毒が体の中に溜まりやすくなりますよということ。
そして、ウイルスや細菌が住みやすく、繁殖しやすい体になってしまうのです。

考えてみると、当たり前の話で、細胞に栄養や酸素を運ぶ血液も、老廃物を回収するリンパ液も、すべてこの「水」なくしては十分に作られません。


では、一日にどのくらいの水分が、この「毒出し」のために使われているかというと少なくとも約2リットル以上、多い人だと3リットル以上です。

その分を補給しなければいけません。

まずは、食事からの水分補給。
食事に含まれる水分は、その人の食事内容にもよりますが500～600ミリリットルくらい。

それから、食事を燃焼してエネルギーを作り出す際に、人間の体はそれとは別に水分を作り出します。

とはいえ、これは非常に微量。多くても200ミリリットル。

つまり、毎日3リットル失われるのに、食事などから補給できるのはせいぜい800ミリリットル。

では、残りの2リットル以上のお水をどうやったら補給できるのかと言うと、何度もお伝えしている通り「純粋なお水」からのみ可能となります💡

「1日お水を2リットルは飲みましょうね」というのは、この排泄量から考えてもお分かりいいただけるかと思います


それで、それだけのお水を毎日補給しないとどうなるかというと、体が水分の調節をします。

汗をかけなくなったり、便や尿を少なくしたり…。
※つまり、水分不足は便秘の原因となります。

そうなるとどうなるか、体が毒を出しきれなくなり、それを解毒するために肝臓がフル稼働。

そうして、他の臓器にも負担がかかり、弱ったところに「疾患」が表れます。

それが、「すべての病は水分不足が根本原因」と言われる理由というわけです

もちろん、毒が出し切れないということは、ウイルスも増殖し放題。
つまり、免疫力が下がるということです。

ある意味、「出す力」=「免疫力」なのです。
※このことについては、いつかまた詳しくお話しします💡

それで、「何とかなりませんか？一日2リットルのお水なんか飲めません」という人がもしいらっしゃったらぜひ覚えておいていただきたいことがあります。

それは「なんともなりません」ということ。

こればっかりはどうしようもないんです。

だから、水を飲むこと。
幸い、日本はお水を飲むのに莫大な金額がかかるようなことはありません✨

「そんなに飲んでないけど、意外と平気だよ」

という方は、イエローカードです。

その分、あなたの体が、臓器が、一生懸命、必死でバランスを取ってくれています✨

いつか、病となって表れます。

「悪いことしてないけど、突然病気になっちゃって…。」

という人がたまにいますが、それ、突然じゃなくて、こういうことの積み重ねだよということなんです。

今、元気だからといって、それがなんの努力もなしに成り立っていると思ったら大間違いで、体がその分がんばってくれてるんです✨

そう思えたら、その自分の命を支えてくれている体のために、ちょっとがんばって一日2リットルのお水を飲むことくらい、なんてことないはずです。

とはいえ、選ぶのはあなた。

体を大切にするというのも、ひとりさんが言う「自分を愛して」に繋がります✨
白光の誓い、ぜひ毎日声に出して言ってみてくださいね✨

白光の誓い✨
自分を愛して 他人を愛します
優しさと笑顔をたやさず
人の悪口は決して言いません
長所をほめるように努めます✨

今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました✨

✨あなたに全ての良きことが雪崩のごとく起きます✨


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今日は、いい日だ
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寒くなりましたが、今日もいいお天気
こんな日は外に出て、おひさまの恵みをたっぷりいただきましょう
ポカポカ気持ち良くて、幸せいっぱい
冬は背中を温めて免疫力アップ




まるかんのお店わくわく健康だよりVol.　14　

ol.13
今日も日光のお話しです

日光については、何度言ってもいい足りないほど大切なことなんです。

そして、何度言ってもみんな忘れてしまうんです。

毎日１５分は最低日光浴をすること

それが出来なければ、地球に生まれてきた生命としての本領を発揮することなく命が終わってしまいます。

私たちは、大自然から「これだけ全部そろえたから、あとは自由に使ってね」

というくらい、全て与えられています。

そんな大切な日光ですが、どんな働きをしてくれるのか

今日お話しするのは「栄養、酸素の供給」についてです💡

日光を浴びると、「栄養」と「酸素」を運ぶのに必要な「ヘモグロビン」の生成を多くしてくれます。

どれだけ倉庫に沢山仕入れをしておいても、運送屋さんが足りなければ、必要としている人へ届きません。

それと一緒で、栄養や酸素は、運び屋である「ヘモグロビン」が作られ、赤血球が増えないとなかなか細胞まで届きません。

さらに、日光を浴びることで、栄養を作り出す「消化、吸収能力」が上がります。

そして、日光を浴びながらしっかりと深呼吸をすると、沢山の酸素を取り入れることができます。

つまり、日光を浴びることは、お店で例えると、仕入れもしっかりできて、どんどん発送できる状態になるということ。

どんどん儲かりますよね︎

もちろん、体の中では常に栄養や酸素を必要としていますから、注文が入らないなんてこともありません。

でも、日光をちゃんと浴びないと、そうした循環がうまくできなくなってしまうんです。

エネルギー生成工場に、材料がないと、どれだけやってもエネルギーは作れません。

だから、何よりもまず日光を浴びるというのは、人間として生まれた私たちの義務みたいなものなんです。
※もちろん、アレルギーなどがある人や、事情があって日光を長く浴びられない人は、直射日光を避けるなどの工夫は必要です。

それで、実際に日光を浴びて、ちゃんとエネルギーが作れるようになったら…ということで、大切な栄養があるんですが

それはまた次回✨

なぜかというと、ここで「代わりにこのサプリ」と紹介してしまうと、それに頼ってしまう人もいるかもしれないからです

まずは日光を日常生活に取り入れる工夫をする。
そのあとで、補助的に代替案を考える。

この順番じゃないと、本当の健康は手に入りません。

サプリ屋さんの健康情報で、サプリの情報がないということの重要さを、ぜひ一度考えてみていただけますと嬉しいです。

今、全力で皆さまの健康のためにこの記事を書いています✨

今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました✨

✨今日もあなたに全ての良きことが雪崩のごとく起きます✨

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今日は、いい日だ
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昨日、11月11日
そう！いい月いい日✨に、ひとりさん会をさせてもらいました

ひとりさんのDVDを観て、みんな笑顔になれたことが、なにより嬉しかったです

まるかんのお店わくわくがお世話になっている三福神社のイチョウもキレイな黄色に変わってきました
風が冷たくなってきましたね〜
シチューやおでん、お鍋の季節ふ〜ふ〜しながら、体を中から温めましょうね




まるかんのお店わくわく健康だよりVol.　11　

今回は、睡眠についてお話させていただきます

睡眠とは真逆に感じるかもしれませんが、日光を浴びることが、質のいい睡眠の鍵になります💡
セロトニン神経というものを活性化できるんです。

セロトニン神経は、「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」を作るために必要な働きをしてくれます。

このセロトニンが、睡眠ホルモンである「メラトニン」を作るための材料に✨

ですから、セロトニンをしっかり作るために、日光をよく浴びることが大切です

じゃあ、そのセロトニンを作るためにはどうしたらいいのか？
実は、日光を浴びるだけではなく、トリプトファンというものを食事から摂ることが大切になるんです。

トリプトファンは、バナナや牛乳に含まれます。

ですから、寝る前にホットミルクとバナナを…ということも確かに、一見理にかなっているように思えます。

だけど、本当はそれでは遅いんです。
お昼の間にちゃんとセロトニンを十分に作っておくことが必要になります。

だから、朝からちゃんとトリプトファンを作るための材料を食事に取り入れ、日中は適度に運動し、日光をよく浴びることが大事なんです。

牛乳やバナナが苦手な人は、「核酸」を摂ることがおすすめです。

この「核酸」は、体の修復をするときに使われるとともに、実は体内で「トリプトファン」に変わります。

核酸は、普段の食事で添加物などを避け、バランスの良いものにしていると、しっかりと必要量を摂ることができます。
現代人は、少し不足しがちかもしれません。

そんなときに、「核酸」を手軽に沢山取れるのが「パニウツ元気」です

以前にもご紹介させていただきましたが、亜鉛、葉酸、鉄分など、沢山の栄養がバランスよく配合されています✨

一日6粒飲むだけで、 現代人の食事で不足しがちな栄養を、ほとんどカバーできます✨

特に、亜鉛は、免疫力を正常に発揮するものですが、ほとんどの日本人は不足しています。
しかも、亜鉛だけ摂ればいいのではなく、バランスよくとらないといけないもの

その難しいバランスを完璧にクリアし、睡眠に直結するホルモンを作り出すことも出来る。

そして、その良質な睡眠の中で、さらに体の修復もしてくれる✨
本当に完璧な修復サプリメントです✨
何をやっても疲れが抜けない、ぐっすり眠れない人は、一度試してみてください


「パニウツ元気」の体験談をお届けします

「以前の私は...甘い物が大好きで、お肉や魚などが嫌いだったからか？もともとの低血圧からだと思うのですが...
血液の比重が軽かったのです立ちくらみも、ありました(^◇^;)
「パニウツ元気」が登場して飲み始めた時に、血液の比重も正常となり、立ちくらみもなくなり、元気になりました✨
「パニウツ元気」のバランス良い成分の中でも、鉄分が先の書き込みの通り...良い影響を及ぼしてくれたのだと思います✨

脳って関所みたいなところがあり、なかなか栄養が届かないそうなのです(^◇^;)
それを
この「パニウツ元気」の中のバランス良い成分は、脳にしっかりと栄養を届けてくれるそうなのですよ
それで、身体を修繕してくれたのだと感じます✨」

今日もお読みくださり心から感謝してます✨
✨今日もあなたに全ての良きことが雪崩のごとく起きます✨

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ふわふわ～ご縁に感謝しています(*^-^*)
秋晴れの気持ちの良いお天気が続きますね
紅葉の美しさに癒されてます✨



でも、寒暖差で自律神経のバランスを崩していませんか？

人に何かをしてもらった時に「ありがとう」ではなくて、「申し訳ない」と言ってしまう時は、心が疲れている時です

そんな時は、緑からエネルギーをもらってくださいね✨
大きな御神木から✨
観葉植物から✨
野菜から✨

具体的な方法は、ご来店くださった時にお話しますね

まるかんのお店わくわく健康だよりVol.　9　

今回は「疲れたときの食事」についてのお話

身体の疲れには食べないことが大切です✨
例えば1日以上疲れが続いていて、何か食べたいと思ったら、消化に良いものを食べるようにしてください✨
新鮮な果物や野菜は、体が喜びます

また、ナッツ類も消化に負担がかからずにすみます
特に「生アーモンド」は各種栄養素が豊富で、非常に生命エネルギーが高いことで知られています
1日3～5粒の生アーモンドを食べる人は、ガンにならないといわれるくらい健康維持には最高の食べ物✨
※オーラが修復されるとも言われるそうです

とはいえ、お肉やお魚、お米とかを食べて力をつけたい方もいらっしゃいます
疲れていると、消化吸収能力が落ちるので、腸にゴミがたまり、疲れの原因に…
だから、食事の前に食物繊維をしっかり取っておくことをおすすめします

そしたら、余分な糖質や脂質をカットして、体に負担をかけずに、食事からのエネルギーを効率よく摂取することができます
どのくらい取ったらいいですかというと
毎回、食前にキャベツの千切りを山盛りで食べればいいだけです（笑）

…もっと簡単にしてほしい✨というときは「ゴッドハートダイエット青汁」がオススメです
１包で十分な量の食物繊維と、豊富な栄養がいっぺんに取れます✨
結構お腹いっぱいになったりして、食欲が正常になるなど、いいこといっぱい
しかも、継続して毎食前に飲むだけで、血糖値や血圧、コレステロールなどの数値も改善されます💡
疲れているときの食事は、特に飲むようにしてくださいね

ゴッドハートダイエット青汁の体験談です

「ダイエット青汁を飲んで、１日30分歩くのを続けていたら、半年で20キロのダイエットに成功しました✨」
「飲んでからご飯を食べると、その1時間後にはしっかり便が出ます！毎朝、すっきり出るようになって、便秘から解放されました！味も飲みやすくていいです野菜不足なので、助かります✨」

読んでくださって感謝してます✨

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昨日、仕事帰りに乗鞍を見たら、きれいな綿帽子
紅葉を楽しみながら、こんなに美しい山が見られて、幸せです



まるかんのお店わくわく健康だよりVol.　7　

今回のテーマは、「回復力」✨

人間の回復力はコレ！と定義することはできません

「必ず回復力を高める」というものは基本的にはありません。

でも、ただ１つ!!「人間の回復力を上げる効果がある」と証明されている成分があります

それは、「イミダゾールジペプチド」

これは、１５億円ものお金をかけて研究された結果判明しました✨

運動した後、疲労感がなくなるまでの時間を比較する実験で「イミダゾールジペプチド」を摂取した人は、「回復力が倍になる」というデータが出ています✨

この成分は、マグロのしっぽ渡り鳥の胸などに多く含まれています✨

つまり、1番使われる場所、疲労物質が溜まりやすい場所に、このイミダゾールジペプチドが集まって、疲労回復させてくれてるんです

ちなみに、人間の体で一番多くあるのは「脳」です。
それだけ人間は「脳」を使いまくってるということなんです

＝＝＝

よくある質問

Q✨どのくらい摂取したらいいの？

A✨200mgなら２週間、400mgなら３週間、継続摂取したときに効果が出てきます

ちなみに、食べ物から摂るなら

とり胸肉100g → 1200mg

まぐろ100g → 800mg

が、特に沢山含まれています✨

吸収率を考えると、どちらも100gを毎日食べ続ける必要があります

ただ毎日食べるとタンパク質も過剰になる可能性があり、血液の汚れる原因に

個人差はありますが、日本人はタンパク質（特に肉）を消化する酵素が少なく、あまり大量に食事から摂取し続けるのはおすすめできません。

＝＝＝

でも、「脳疲労」と「肉体疲労」、どちらもなくしてくれるすごい成分ならぜひ「摂りたい」もの

こういう成分を効果的に摂取するには、実はサプリメントの方が体には優しいんです✨

そこで吸収率も高く、血液を汚すこともないまるかんサプリメント

その名も「スカット元気」✨

一日3粒飲むだけで、400mgのイミダゾールジペプチドを摂取できます✨

「スカット元気」を2週間飲み続けると「回復力が2倍」に

生きてる間に一度でも「回復力2倍」って体感してみたいものですよね✨（笑）

特に今、ものすごい疲労感で困ってる方は、ぜひ2週間試してみてください✨

きっと気持ちもスカット元気になって毎日幸せになれますよ

＝＝＝

スカット元気の体験談です✨

「介護の仕事をしていて、精神的にも、肉体的にもいつも疲れていました。顔色も悪くなっていましたスカット元気を飲んだら、翌日にはすぐに楽になりました2週間くらい経つと、周りの人から『顔が白くなって明るくなったね』と言われるようになりました1ヶ月飲んだくらいのときには、あれだけの疲れはなんだったの？というくらい元気になりました。本当に感謝です✨」

＝＝＝

読んでくださって心から感謝してます✨

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コロナ禍は自粛していましたが、
楽しいひとりさん会を開催させていただきます

納税日本一銀座まるかん創設者斎藤一人さんが教えてくれた
心を豊かにする考え方を楽しみながら友に実践しませんか
さいとうひとりさんファンが集まる楽しい会です
さいとうひとりさんが大好きな方、ご参加お待ちしております

まるかんのお店わくわく楽しいひとりさん会

日時：2023年11月11日(土)　14時開場　14時30分開始

場所：高山市民文化会館　4階　会議室4-4
　　　　高山市昭和町1-188-1　　駐車場あります

内容：ひとりさんのDVD鑑賞他

久しぶりにひとりさんのDVDを観て、ひとりさんと波動をバッチリ合わせましょう

どなたでもご参加いただけますので、参加ご希望の方は、
mail　⇒　ikami1616.16@gmail.com
LINE　⇒　https://lin.ee/1CSfsL0　　
電話　⇒　090-5616-2733（電話に出られないときは折り返しますので、伝言をお願いいたします）
まるかんのお店わくわくに直接ご来店
にて、お気軽にお申し込みくださいませ




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昨日、国分寺へお参りに行きました！飛騨三十三観音さまの1番所にもなっていて、心休まる観音さまです

大銀杏の木も大好きで、抱きつきたいくらいですが笑笑、さすがに触ることができないよう柵に囲まれているので、エアーハグ
まだまだ、緑鮮やかな大銀杏でしたよ✨




まるかんのお店わくわく健康だよりVol.6 活性酸素　

今回は、「疲れ」の原因物質の1つ「活性酸素」のお話です

よく「活性酸素」は疲れや疾病の原因として、悪者のようにテレビやインターネット上の情報で取り上げられます💡

しかし、それらは全くの誤解なんです

元々、活性酸素というのは、私達の体を守ってくれるものです

とっても簡単にいうと、免疫細胞が異物を処理するときに、使う武器みたいなものなんです

それが、あまりにも多く溜まってしまうような生き方をしていることで、余った武器が正常な細胞にまで攻撃してしまう、というのが問題なんです

ということは、その「活性酸素」が出ないような生き方をしなければ、「疲れ」はどんなことをしても取れません

そこで鍵を握るのが「自律神経」です✨

●交感神経（活動の神経）

●副交感神経（リラックスの神経）

の2つのバランスが取れていればいいんです

ただ、あまりにも現代人は「交感神経緊張状態」になっています

その多くは、働きすぎやストレスが原因です！

ストレスも、人間関係などもそうですが、目に見えない排気ガス、添加物、電磁波などの影響も大きいんです

試しに、1日中パソコンやスマホ、Wi-Fi、電子レンジなどの電源を切って、過ごしてみてください💡

頭がスッキリするのがわかると思います


そんなふうに、色々なストレスを抱えることによって、ものすごくバランスを取るのが難しい時代です

副交感神経を働かせてバランスを取るには、食事をする、笑う、爪もみをする、耳揉みをする…などがあります

※食事をするとリラックスするようになっているので、あまりにもストレスがたまると、反動でやけ食い、ドカ食いにつながるんです。
だから、食事もバランスが大切です

では、ここで、副交感神経を働かせるための簡単な方法を1つお伝えします

それは、息を吐くことです

呼吸するとき、吐くときは副交感神経、吸うときは交感神経を刺激します。

息を深く長く吐くことで、副交感神経を働かせて、リラックスすることができます
※ちなみに、吐く方を長くすると痩せやすくなります。逆に吸う息を長くすれば、太りやすくなります。これはまたいつか詳しくお話ししますね


最後に、よくSOD酵素が疲れを取るよということを言われますが、それについてお話しします💡


「SOD酵素」はその名の通り「酵素」です✨

「活性酸素」を回収してくれる酵素だと思ってください

ですから、食べすぎ飲みすぎなどせずに酵素をムダに消費しないことで、本当はちゃんと活性酸素を回収することが出来ます

それでも、回収しきれないほど「活性酸素」が多いか、「酵素」が不足しているか。

どちらかの原因で、疲れや病となっていきます


だから「活性酸素」が悪いわけでも、「SOD酵素」が足りないわけでもないんです

そういう状況を作り出している自分の生き方が問題なんです

というわけで、「疲れ」を回復させるためにも、やっぱり生き方の改善が大前提ということなんです✨

＝＝＝

生き方を改善するまで、多すぎる「活性酸素」を放っておかなければならないのかと思う方に朗報です

そんな方でも、豊富な「SOD酵素」で一気に出しすぎた活性酸素を除去してくれる「元気の素」がおすすめです

さらに免疫を上げてくれる漢方エキスが20種類以上配合されており、朝1本飲んでおけば、一日中元気で、免疫力が高い状態で過ごすとが出来ます✨

また、体の循環をよくするので、何か他のサプリを飲んでいる方は、その効果もより実感しやすくなります

※自然由来の成分なので、子供からご高齢の方まで、ご家族みんなで安心して飲んで頂くことが出来ます✨

＝＝＝

元気の素の体験談をご紹介します

「朝起きたときに、1本飲みます✨そうすると、目がシャキっと覚めて、ポカポカしてきます一日中パワフルに過ごすことが出来ます」

「体調が悪いときは、元気の素を1本、お湯割り（１：１）で飲みます毎日パワーコエンザイムQ10を3カプセル一緒に飲むと、あっという間に元気になります✨」

「元気の素を毎日飲み始めてから、10年以上、ほとんど風邪をひいた記憶がないです本当に助かってます」

＝＝＝

読んでくださって心から感謝してます✨

✨今日もあなたに全ての良きことが雪崩のごとく起きます✨

「疲れ」の原因物質の１つ「活性酸素」のお話
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今日は、いい日だ
幸せは、自分の心が決めるもの
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ふわふわ～ご縁に感謝しています(*^-^*)
秋はイベントが盛りだくさん
でも、夏の疲れが出てきたり、寒暖差で不調になる方も多いので、
良かったら〝豆知識〟を参考にしてくださいね✨

まるかんのお店わくわく健康だよりVol.4

疲れが血液を汚す

今回は血液を汚してしまう「疲れ」に関してのお話
疲れるということは、血液が汚れてきているサイン
放っておくと…血液が汚れる→気が滅入る→ストレスを受けやすくなる→免疫力が落ちる負のスパイラルに
だから、日々の疲れはすぐ回復させてあげたいものです✨
「その日の疲れ、その日のうちに」です
本来「疲れ」は一晩寝れば回復するもの
朝起きて「疲れてるな～」という時点で体から黄色信号
「がんばりすぎてるから、もう少しゆっくりしてね」
と、体が教えてくれています✨
心と体を休められているかな、楽しめてるかな？と自分に優しく聞いてあげてください✨

朝起きて疲れが抜けていないのは「慢性疲労」、これが何週間も続くと「慢性疲労症候群」という立派な「病気」です
「そろそろ生き方を変えようね」という体からの赤信号です✨

Q1✨どうすれば、疲れから抜け出せる？

A✨あまりにも疲れているときは食事をしないこと💡
※こちらについては、先日の「健康だよりVol.３」をご参考に✨


そして、もう１つは、脳疲労を減らすこと✨

「ストレスが原因かな～」と思われる場合は、脳に大きく負担がかかっている可能性があります✨
※実は、体の疲労感も、すべて脳疲労が原因だと分かっています💡

Q2✨脳に疲労を溜めないためには？

A✨「良質な睡眠」をとることです

熟睡するためには「セロトニン」という「幸せホルモン」を分泌することが重要です✨

そのために、必要なのは、日光浴

天気のいい日は一日１５分日光を浴びる

「そんな時間ないよ」とあきらめないで、最初は５分からでも体にプレゼントしてあげましょう✨

そうはいっても、眠れなくて…今すぐ良質な睡眠を取りたい

という方は、ぜひひとりさんの「未来の青汁　ウルトラパニウツ元気」をお試し下さい💡

パニウツ元気に含まれる「核酸」は、食事で取りずらいけれど、人間に絶対必要なものなんです

☆DNA（体を修復する際に必要な設計図）
☆RNA（設計図を元に細胞を修復する大工さん）
という、体を回復させるときに大切な2つの物質を含んでいるのが「核酸」です💡

この物質が体に「傷ついて疲れているところを、修復してねー」と命令を出してくれます✨

そうすると、眠ることが一番だと体はちゃんと知っているので、人間は自然と眠くなってきます


寝る‪１時‬間くらい前にまず６粒飲む✨

ぬるめのお風呂にゆっくり入り、神経を緩める✨

※体温が下がっていく過程で眠気が出るので、寝る前にお風呂に入るのはとっても理にかなっています

そうしてリラックス状態を作りましょう

脳の疲労物質を除去する方法もありますが…それは、また次回✨



「パニウツ元気」の体験談をご紹介

｢気分が落ち込んでいたのがウソのようになくなり睡眠薬が手放せました✨ありがとうございます疲れも取れやすいし、身体が軽くて、それだけでも気持ちが前向きになります」（30代女性）

「ずっと禁煙が成功せずに身体の調子も悪いし、精神的にもすごくきつかったですそこで『パニウツ元気』を飲んでいたら、いつのまにかタバコが欲しくなくなり、ムリなく禁煙に成功しました」

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読んでくださって心から感謝してます✨

✨今日もあなたに全ての良きことが雪崩のごとく起きます✨



まるかんのお店わくわくでは

風の時代を自分らしく生きるためのカウンセリング

一歩前に踏み出すために、カラダをスッキリ整えるマッサージ

ひとりさんの豊かになるための教え

殻を破る檄文道場

など、お手伝いさせてもらっています

もちろん

ゼロ磁場豊か水は、いつでも無料でお福分けしています（容器をご持参くださいね）



今日は、いい日だ
幸せは、自分の心が決めるもの
あなたに全ての良きことが雪崩の如く起こります